Individuální pohybový rozvoj

Zaměření na:

  • pohybový rozvoj (tanec, pohyb, cvičení, improvizace)
  • pomocí sebezkušenosti rozvinutí povědomí o vlastní tělěsnosti a její přijetí
  • posilování sebevědomí a schopnosti nacházet vnitřní zdroje
  • rozvoj kreativity, smyslového a mimo smyslového vnímání

Lekce jsou vhodné pokud chcete zlepšit fyzickou kondici, zharmonizovat tělo a duši, udělat svoje pohyby ladnější nebo lahodnější, překonat některé fyzické či psychické bloky nebo si prostě jen zacvičit bez pozornosti ostatních lidí a s plnou pozorností a péčí lektora.

Zaměření na:

  • rozvoj ženské přirozenosti
  • sebepoznání a sebezkušenost
  • posilování sebevědomí v kontextu ženskosti
  • posilování energetického systému těla s ohledem na ženské aspekty
  • práce s archetypy
  • rozvoj lásky k sobě
  • zvědomění a efektivní využití cykličnosti
  • porozumění a přijetí
  • témata: spiritualita, meditace, cyklus energie, nálady, láska, vztahy, sex, sebevědomí, ženskost, jemnost, vášeň a kreativita

 

Osobní konzultace - poradenství

Osobní konzultace - poradenstvíZaměření na:

  • osobnostní rovoj
  • sebepoznání a sebezkušenost
  • posilování sebevědomí a práce na dosahování vytyčených cílů ve zvolených oblastech (práce, vztahy, rodina, sebevědomí...)

 

Relaxace proti stresuZaměření na:

  • celkové uvolnění těla i mysli
  • odblokování a uvolnění fyzických i psychických bloků (ztuhlé svaly, negativní emoce)
  • znovunapojení na svou podstatu (*princip Tulení kůže z knihy Ženy, které běhaly s vlky)
  • regeneraci organismu
  • rozvoj smyslového a mimosmyslového vnímání
  • zmírnění stresu a subjektivně vnímané zátěže

Mám individuální přístup hluboce respektující Vaši individualitu.

Každý potřebuje trochu něco jiného k tomu, aby se cítil dobře a spokojeně...

Stabilní a spokojená osobnost se pak mnohem snadněji a efektivněji rozvíjí napříč oblastmi lidských činností. Je to základ konstruktivní práce na sobě.

 

Objednávka konzultace

INDIVIDÁLNÍ KONZULTACE

Ve své práci se zaměřuji na proces-cestu. Je to vědomá cesta, která vede okamžik za okamžikem k naplnění našeho života.

Konzultace jsou vhodné, když máte pocit, že jste uvízli na mrtvém bodě, chcete se rozvíjet, ale nevíte, jak nebo kudy, když se nudíte a nebo prostě potřebujete v řivotě nastartovat něco nového.

Relaxační setkání jsou vhodná hlavně pro ty, co cítí, že je ovládá a svazuje stres, nepříjemné životní situace či pouze zatuhlé svalstvo, a uvědomují si, že by si mohli více a plněji užívat života bez tohoto svázání.

Prostředky, kterých využívám (s ohledem na konkrétní osobnost a její potřeby a cíle):

  • koučink
  • psychologické poradenství
  • neverbální techniky sebevyjádření
  • pohybové aktivity (psychomotorika)
  • sebeexplorační kreativní techniky
  • relaxační a regulační techniky
  • imaginace

 

Prostory

1 | 2 >>
"Jeden okamžik může změnit den, jeden den může změnit život a jeden život může změnit svět."

Dan Millman

 

Většina konzultací probíhá v centru Prahy, poblíž metra Flora.

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 mirka@rozvojtancem.cz