Trojitý super lék na nachlazení všeho druhu.

14.01.2018 17:06
Nebývám tak často nemocná. Dostatek pohybu, denní rituály, dechová cvičení a otužování mě udržují v dobré kondici.Ale občas se to stane. Člověk něco nedobrého sní, někde hodně prochladne, dostane se do stresu..a rýmička a nezřídka i něco závažnějšího je na světě.
V takových případech je důležité zachovat klid a nohy v teple, jak se říká ;-)
Kromě tohoto silného základu doporučuji i něco přidat.
 
Já používám tuhle super silnou trojku:
 
1/ Česnekovo zázvorový čaj s medem:
Tři až pět stroužků česneku očistím, rozpůlím a vyndám prostředek.
Prostředek česneku obsahuje silné a dráždivé silice, které mohou způsobit neplechu v žaludku a krom toho je tahle část nejaromatičtější - když ji odstraníme, tak zvýšíme šanci, že lidé, co s námi budou komunikovat neomdlí smradem ;-)
 
 
Takhle připravený česnek nakrájím nebo prolisuji. A podobně přidám cca dvojnásobné množství zázvoru (taky mohu nakrájet nebo prolisovat).
 
Zaliji litrem horké vody, popř. chvíli povařím, aby byl čaj ještě silnější.
Po zchladnutí do něj přidám med (aby přílišným horkem nepřišel o své léčivé účinky) a užívám si tu zvláštní chuť :-)
 
A proč zrovna česnek a zázvor?
Protože česnek působí jako dezinfekční prostředek, ošetřuje cévy, chrání před nejrůznějšími virovými infekcemi a pomáhá zvyšovat obranyschopnost našeho organismu.
A zázvor má antibakteriální a protizánětlivé účinky, pomáhá rozpouštět hleny a navíc působí jako afrodiziakum ;-).
 
2/ Zelené potraviny
Zamilovala jsem si ječmen a chlorellu pro jejich blahodárné účinky na moje tělo.
Ječmen se mi ale nechtělo moc pít samotný - až tak moc mi nechutnal a navíc pořád umývat shaker - fakt otrava...
 
 
 
 
A tak jsem začala mixovat a najednou je všechno snazší.
 
Dělám si super zdravé smoothie plné vitamínů, minerálů, proteinů a adaptogenů, které pomáhají mojí imunitě.
 
 
 
 

 
Umixuju si toho více a jednu misku si dám hned ráno třeba s ovocem nebo ořechy a do další misky si přidám více vody, sušeného ovoce, kešu a chia - nechávám je krásně změknout, nabobtnat a jím to pak buď jako oběd, svačinu nebo večeři podle množství, hladu a nálady ;)
 
 
3/ Antibakteriální esenciální oleje
Pomocí difuzeru rozptyluji po místnosti 100% čisté esenciální oleje, které dezinfikují prostor a pozvedají mou náladu a vědomí, čímž opět pomáhají mé imunitě.
 
Nejraději používám super silný a příjemně kořeněný olej s názvem Thieves, který obsahuje vyváženou směs skořice, hřebíčku, citónu, eukalyptu a rozmarýnu.
 
Ráda k tomu přidávám pár kapek citrónu, máty, eukalyptu nebo mě oblíbené směsi R.C., která kromě různých druhů eukalyptu obsahuje např. i myrtu, borovici a majoránku , čímž krásně uvolňuje svaly a tím i dýchací cesty.
 
***
Když nasadím všechny tři moje pomocníky, tak se můj zdravotní stav zlepší o 50% za jeden den. Bolest v krku ustoupí a kašel téměř odezní.
 
Je dobré kúru podpořit klidovým režimem, opečovávánim a dostatečným přísunem tekutin (aspoň 2-3 litry).
 
Tak ať je nám všem krásně, dobře, zdravě...
 
PS: Budu ráda za Vaše zkušenosti. Co pomáhá Vám? Vyzkoušeli jste moje tipy? Fungovaly?

 

Komentáře

Nebyly nalezeny žádné příspěvky.

Přidat nový příspěvek

Zaujaly Vás esenciální oleje?

Podívejte se na bližší informace nebo si v termínech akcí najděte nejbližší očichávací setkání ;-)

Chcete si vyzkoušet zelené potraviny?

Přečtěte si více nebo si rovnou objednejte svůj balíček zdraví a vitality.

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 mirka@rozvojtancem.cz