KREATIVNÍ přístupy K tělU a pohybu

Základem všech kurzů je přirozený pohyb, který se na lekcích naučíte rozvíjet, kultivovat, a posouvat tak vlastní hranice.

Při pravidelné návštěvě se postupně

  • přestanete stydět,
  • osvojíte si nové pohyby,
  • posílíte své tělo i sebevědomí
  • rozvinete svou pružnost, ladnost, kreativitu...

 

NABÍDKA KURZŮ 2017/2018

PONDĚLÍ ve studiu NUEVO (centrum Prahy)
  • 17-18 MIX class (1-4) - mix improvizace, jógy a taneční techniky - pokaždé jiná náplň (viz níže) podle složení účastníků – dostanete přesně to, pro co si přijdete ;-)
  • 18-19:30 Rozvoj tancem (1-3) - improvizace + taneční technika (contemporary, klasika, duncan...)
  • 19:30-21 Kontaktní improvizace (2-3) - pohybová cvičení a improvizace ve dvojicích, menších a větších skupinách pro rozvoj vědomí a koordinace
STŘEDA v Prostoru 8 (Vinohrady)
PÁTEK ve studiu Artual (Letná)

 

Ukázková lekce za 100 Kč/h.
Ostatní lekce stojí 120 kč/h (tzn. 90 minut za 180 Kč)
Lekce lze velmi výhodně předplatit!
 


Úroveň obtížnosti:

1 - začátečníci / 2 - mírně pokročilí / 3 - pokročilí / 4 - tanečníci / 5 - profesionální tanečníci

Zažijte intenzivní pocit svobody pohybu a čisté radosti ze sebe sama!

Všechny kurzy jsou vedeny tak, aby byl pohyb bezpečný a nepřetěžoval klouby nebo běžně namáhané partie (bedra, šíje) a naopak pomáhal v protažení nebo posílení oslabených částí těla.

V kurzech podporujeme správné držení těla a rovnoměrné zapojování a protahování všech části těla.

 

Pohybové kurzy

Kurzy jsou vhodné pro rozvoj:

  • koordinace
  • pohybové paměti
  • stability
  • pohybového rozsahu
  • fyzické kondice
  • kreativity
  • smyslového i mimosmyslového vnímání.

Video volné improvizace...

Přihláška

Hlavní cíl: 

CÍTIT SE DOBŘE VE SVÉM TĚLE!

Naučte se jak:

  • si zlepšit držení těla
  • uvolnit napětí
  • zpevnit si tělo a posílit vnitřní stabilizační systém
  • se cítit a vypadat lépe
  • si zvýšit sebevědomí
  • se rozvíjet skrze tělo
  • mít ladnější pohyby
  • přijít na jiné myšlenky
  • se zbavit negativních emocí
  • překonat stud a rozpaky
  • zmírnit tělesné bolesti
  • odbourat stres a napětí

 

Pohybové kurzy

1 | 2 >>

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 mirka@rozvojtancem.cz