• Pravidelné lekce říjen-leden: čtvrtky od 19:05 do 21:15 v Prostoru 8 (350 Kč)

  PŘIHLÁŠKA - v únoru a březnu se lekce nekonají

• Duben-srpen: středy večer, Střelecký ostrov - aktuální lekce najdete na FCB: facebook.com/ROZVOJTANCEM, 17-18:30 jednodušší akrobacie, 18:30-19:30 akro workout a 19:30-21 složitější akrobatické prvky

Taneční a párová/skupinová akrobacie využívá prvků taneční a jógové techniky v zábavné a kreativní kombinaci, která zapojuje efektivně (a efektně) celé tělo.

Na mých lekcích a seminářích se můžete už po první lekci naučit základní prvky (letadlo, lístek apod.) i pokud jste úplní začátečníci. Pokročilým mohu pomoci vypilovat jejich techniku tak, aby se mohli posouvat do složitějších pozic.

Párová a tanenčí akrobacie zajímavým a zábavným způsobem zaktivuje celé vaše tělo a podpoří propojení hemisfér. Díky tomu zakusíte pocit bytí teď a tady, naladíte se na svou tvořivost i dětskou radost, která je s ní spojená.

 

Současně také zjistíte, jak párové aktivity souvisí s důvěrou a strachy. Pomocí jedoduchých a zábavných cvičení se přenesete z roviny "nejde to", "tohle nikdy nedokážu", "ty mě nidky nemůžeš unést" do roviny "letíííím!!! :-) "

Budeme pracovat s těmito prvky:

• jógové rozcvičení
• posílení a příprava těla pro kontaktní a akrobatické prvky
• práce s váhou a rovnováhou
• téma důvěry
• koordinace těla v prostoru
• integrace těla
• akrobalance na podporu vnitřního stabilizačního systému
• kontaktní improvizace
• efektní zvedačky a přemísťování partnera v prostoru

Vícehodinové semináře jsou nepravidelné - sledujte tedy kalendář akcí a FCB facebook.com/ROZVOJTANCEM