Pojďte si hrát a zkoumat možnosti těla!
Krásně protáhneme a posílíme svoje těla.
Prověříme osu těla, stabilitu, povrchové a hlavně vnitřní svaly, flexibilitu a mrštnost ;-)
Zdokonalýme se v orientaci v pozicích hlavou dolů, posílíme centrum těla a protáhneme se.
Všechno co možná nejhravější formou ;-)
Získáte lepší povědomí o svém těle a jeho reakcích.
Získáte inspiraci pro samostatné cvičení. Zjistíte, na co v těle se potřebujete zaměřit a jaký způsob práce by pro vás byl vhodný.
Pobavíte se a potkáte další zajímavé lidi ;-)
Doporučuji minimálně hodinu předem nejíst.
Akce je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé (méně než rok pravidelné praxe párové akrobacie)
Velmi vhodná je zvlášť pokud se chcete zdravěji (a bez bolesti) hýbat, zkoušet náročnější taneční prvky, nebo začít s párovou nebo taneční akrobacií ;-)
Termín: pondělí 7.8. od 17:30 do 19:30
Místo: Střelecký ostrov - sraz v 17:25 na schodech
Orientační cena: 100 Kč/h (reálně zaplatíte podle toho, co vám to dalo ;-)..)
S sebou: pití a pohodlné oblečení bez přezek a cinkrlátek ;-) a ideálně i karimatku nebo nějakou podložku.
Přijít můžete sami, ve dvojici nebo ve skupince.
