Párová a taneční akrobacie na Kampě

Intenzivní akro seminář zaměřený na rozvoj důvěry a spolupráce ve dvojici a skupině.

Důraz budu klást na správné provedení a pochopení techniky, aby bylo možné si následně trénovat individuálně.

Probereme společně základy a naučíme se na nich stavět složitější prvky, pozice hlavou dolů, silovější pozice, skoky, zvedačky a přechody.

Seminář je vhodný pro každého, kdo už má nějaké zkušenosti s akrojógou/akrobalancí/párovou akrobacií nebo taneční akrobacií.

Základní predispozice je schopnost udělat stoj na hlavě, popř. udržet se ve stoji na rukou s oporou o stěnu alespoň minutu a v prkně (plank position) alespoň půl minuty.

Pokud nesplňujete základní požadavky, tak se se mnou prosím předem domluvte na intenzivní individuální lekci (800 Kč/h), kde můžete přijít ve dvojici-trojici a rozložit si cenu (hlásit se můžete i individuálně a já si vás do skupinky spojím).

Jde o to, že kdyby na tento seminář přišli úplní začátečníci, tak ztratíme příliš mnoho času vysvětlováním a učením základů, které už ostatní ovládají a nedostali bychom se k tomu zajímavému, co by mohlo naši radost z létání podporovat.

Pro domluvu individuální lekce mi napište zprávu přes FCB nebo email na mirka.papajikova@seznam.cz.

Termín: pondělí 19.6. od 17:30 do 20:30

Místo: Park Kampa - sraz v 17:25 u Sovových mlýnů u soch obřích miminek

Cena za celý seminář: 400 Kč.

S sebou: karimatka (stačí jedna do dvojice), pití a pohodlné oblečení bez přezek a cinkrlátek ;-)

Přijít můžete sami, ve dvojici nebo ve skupince - budeme nejčastěji pracovat ve trojicích a vždycky se nějak doplníme, když bude potřeba.