Pravidelné LEKCE AKROBACIE

03.10.2018 18:30

Pravidelné lekce taneční a párové akrobacie jsou určeny pro všechny, kteří chtějí podporovat fyzickou kondici i celkové zdraví těla a přitom se skvěle bavit.

První polovina lekce je věnována přípravě těla - protažení, posilování správného držení těla, práce ve dvojicích nebo ve skupině, rozvíjení hrubé motoriky a koordinace (propojování pravé a levé hemisféry).

Druhá polovina lekce bude věnována procvičováním prvků z taneční a párové akrobacie - pozice hlavou dolů, "zvedačky", balanční pozice, párová jóga ad. Tyto aktivity pomáhají posilovat celé tělo, rozvíjet koordinaci, stabilitu, prostorovou orientaci a především vnímání vlastního těla.

Ke konci lekce bude vždy čas na závěrečné protažení a hlavně příjemnou a uvolňující regeneraci.

Cvičení má pozitivní vliv na držení těla, celkovou fyzickou kondici a pohybovou koordinaci (propojování hemisfér). Příjemným bonusem je intenzivní vyčištění hlavy a spoustu, spoustu endorfinů.

Cena lekce: 290 Kč
Předplatné 10 lekcí: 2.500 Kč
Předplatné všech 12 lekcí: 3.600 Kč
Částku je možné poslat na účet 1795920023/0800 (do zprávy pro příjemce uveďte "akro" + své jméno) nebo zaplatit hotově na místě.

Přineste si s sebou: pohodlné oblečení bez pásků a přezek. Karimatky nejsou potřeba, v sále jsou žíněnky.

Délka: 2 hodiny

Kdy: ve středy od 18.30 do 20.30

Přihlašování a více informací: https://goo.gl/forms/OYRC1vK2FNiBPjRy1

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 mirka@rozvojtancem.cz