Strach

08.05.2019 18:50

Už zase se ke mě dostalo nějaké "strašně" motivační video, jak nemít strach a další lidi nezávisle na sobě mi sdělili, že se mají dobře, jen se ještě musí zbavit strachu...

Co s tím strachem tedy vlastně dělat?

Ne, nejde se ho zbavit, potlačit ho, přetřít na láskorůžovou a předstírat, že neexistuje...nebo teda aspoň ne dlouhodobě..a ne bez následků.

A upřímně pokud vám to někdo na semináři slibuje, pokud vám cpe do hlavy, že strach je špatně a máš místo něj všude nacpat lásku, že to je jedinej tvůj problém a jediný, co s tím máš dělat, tak bacha...

Strach je indikátor, informace.. možná ti ukazuje hranice tvý komfortní zóny nebo hranice vůbec (když k němu znecitlivíš, nediv se, že ti budou překračovány), strach může být i stín - čím víc půjdeš do světla, tím bude zřetelnější a ne nezmizí úplně - je to KONSTANTA - nezmenšuje se ani nezvětšuje - to naše ostatní schopnosti, sebe-vedomi a kompetence jsou buď vyšší nebo nižší v dané situaci a podle toho, jak se rozvíjíme a jak na nás působí další faktory...

Jinými slovy: Když má někdo strach dělat stojku, tak ho naučím dělat stojku. Tedy nesnažím se zmenšovat jeho/její strach, ale zvětšovat oporu těla, vědomí v pozici hlavou dolů, vědomí funkčních principů, posílit potřebné svaly..

Se strachem je prostě dobré komunikovat, ujasňovat si díky tomu, co tedy potřebuju posílit, v čem mi chybí jistota a opora a kde a jak ji mohu získat. Strach mi to spíš řekne, když se mu pěkně zpříma podívám do očí, než když se budu s růžovými klapkami na očích otáčet zády...

Takhle to mám se strachem já a docela hezky nám to klape.
Je to můj kámoš, který mi ukazuje, kde už to znám, kde se cítím jistě a kde zas naopak potřebuju něco podpořit a kde mám prostor pro učení.

Láska je taky můj kámoš, se strachem se nevylučují, protože když posílím své vědomí, schopnosti a kompetence, tak strach sice pořád mám, ale NEOVLÁDÁ MĚ a tím je pro lásku mnohem více prostoru...

Třeba jako na obrázku...někdo, kdo nemá zkušenost s lezením na strom, nebo nevnímá své tělo a není v takovém naladění na přírodu, by mohl mít strach lehat si na větev nad vodou...ale když mám jistotu, tak není potřeba se nechat strachem paralyzovat a je prostor pro krásu, radost a uvolnění...

www.rozvojtancem.cz

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 info@mirkapapajikova.cz