Taneční soustředění pro veřejnost
- pro zlepšení fyzické kondice, pohybové koordinace, pohybové paměti, pružnosti
- pro zvýšení sebevědomí, pro zlepšení schopnosti sebevyjádření a seberealizace
- pro napojení se na vnitřní zdroj kreativity, entusiasmus, dobrý pocit a radost
Náplň:
Hlavním cílem je naladit se na své tělo a rozvinout díky tomu vlastní schopnost intuitivně tvořit a improvizovat. Budeme to zkoušet v tanečním sále, v ulicích i v přírodě.
Čas: 21.8. od 16h do odpoledne 23.8.
Program:
pátek (studio Dancelab):
- 16-17 příjezd účastníků,
- 17-19 hrou k pohybu-pohybem ke kontaktu (ice-brakers, kontaktní improvizace) - 250 Kč
- večeře
- 20-22 taneční jam - vstupné dobrovolné
sobota:
- 7-8 ranní cvičení (Dancelab) - taneční rozcvička a rozvoj vědomí v těle - 130 Kč
- snídaně
- 9:45-11:15 taneční technika (Dancelab) - taneční trénink - technické prvky + variace - 200 Kč
- 11:30 - 12:30 improvizace a tvorba (Nuselské schody) - improvizace a kontaktní improvizace - 130 Kč
- oběd
- 14-19 elementy v přírodě a v nás (Kinského zahrada- Sraz u fontány na Náměstí Kinských) - intenzivní sebezkušenostní seminář v přírodě - 650 Kč
- večeře
- 20-22 taneční performance/jam (Kampa - u Sovových mlýnů) - improvizace a kontaktní improvizace - vstupné dobrovolné
- možnost nočního focení na Kampě
neděle:
- 7-8 ranní cvičení (Dancelab) - rozcpohybování a dechová meditace - 130 Kč
- snídaně
- 9:45-11:15 pohybová improvizace (sraz před Dancelabem) - dech a emoce jako motory pohybu - 200 Kč
- 11:30-12:30 pohybová tvorba - 130 Kč
- oběd
- 14-17 kontaktní improvizace a akrobacie (Zítkovy sady) - intenzivní seminář - 390 Kč
- v pauzách jsou možné individuální konzultace, diskuze k tématům apod.
Cena:
- jednorázově: 130 kč/h
- pouze pátek - 450 Kč
- pouze sobota - 1100 Kč
- pouze neděle - 650 Kč
- celý víkend: 2000 Kč, při platbě předem cena: 1700 Kč*.
- přespání ve spacáku na matracích a karimatkách možno za 100 Kč/noc
* Platbu předem (1700 Kč) proveďte do 31.7.2015 bankovním převodem na účet 1849057/3500 a do zprávy pro příjemce napište TS a Vaše jméno.
* Storno podmínky: při zrušení 14 dní předem vrácení 80% platby, při zrušení později vrácení 50% platby, v případě zajištění náhradníka vrácení 100%.
Místo: Praha - studio Dancelab, U Zvonařky 9, Praha 2 (u metra a tram I.P.Pavlova + tram Bruselská) Dále budeme tančit a tvořit v pražských ulicích a přírodě (Petřínské skály, Chotkovy sady, Grébovka apod.)
Přihlášky: mirka@rozvojtancem.cz
Shopnost vlastní intuitivní pohybové tvorby velmi výrazně napomáhá zlepšení fyzického i psychického sebepojetí, které pak přirozeně pozitivně ovlivňuje kvalitu našeho života.
Pohybová tvorba však nemusí být vhodná pouze pro tanečníky, je to totiž jeden ze způsobů nalezení zdrojů kreativity uvnitř nás a forma dalšího zpracování může být samozřejmě jakákoli - tuto zkušenost tedy mohou stejně dobře využít i malíři, spisovatelé, učitelé, hudebníci, architekti, výtvarníci, stejně jako kdokoli bez (zatím) uměleckých ambicí.
