Vědomá akrobacie

17.10.2019 19:05

Tyto lekce taneční, jógové a párové/skupinové akrobacie jsou určeny všem, kteří chtějí podporovat fyzickou kondici i celkové zdraví těla a přitom se skvěle bavit.

Nejvíce si je užijí lidé, co už mají s akrobacií, jógou či akrobalancí zkušenosti.

Větší část lekce bude věnována procvičování prvků z taneční a párové akrobacie - pozice hlavou dolů, "zvedačky", balanční pozice, párová jóga ad. Tyto aktivity pomáhají posilovat celé tělo, rozvíjet koordinaci, stabilitu, prostorovou orientaci a především vnímání vlastního těla.

Budeme zkoušet složitejší prvky, pyramidy a bude prostor i pro volné zkoušení.

Ke konci lekce bude vždy čas na závěrečné protažení a hlavně příjemnou a uvolňující regeneraci.

Cena jedné lekce lekce: 330 Kč
Předplatné 5 lekcí je za 1500 Kč
Předplatné všech osmi lekcí za 2100 Kč/osoba nebo 3900 Kč/pár a částku můžete poslat na účet 1795920023/0800 (do zprávy pro příjemce uveďte "akro" + své jméno) nebo zaplatit hotově na místě.

Přineste si s sebou: pohodlné oblečení bez pásků a přezek.

Délka: 120-140 minut
Kdy: ve čtvrtky jednou za 2 týdny: 3.10.,17.10.,31.10.,14.11., 28.11.,12.12., 9.1. a 23.1.2020 od 19.05 do max 21.30
Kde: Prostor 8, Šmilovského 8

* Doporučuji cca hodinu před lekcí nejíst.

Přihláška: https://rozvojtancem.wufoo.com/forms/z1dmqyo21pavokh/

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 info@mirkapapajikova.cz