ZÁDA BEZ BOLESTI

16.04.2021 08:00
  • Chceš mít silná a zdravá záda?
  • Chceš rozšířit a/nebo zefektivnit svoji denní praxi?
  • Chceš se naučit funkční kompenzační cvičení?

Máš aspoň jednu kladnou odpověď? Super!

Připravila jsem právě pro tebe týdenní+1 program pro podporu zad!
 https://forms.gle/KPJRvWxHnNZhH2EdA
Každý den od 16.4. do 22.4. (od pátku do čtvrtka) nás bude čekat série cviků z rozmanitých kategorií a přístupů, které budou mít za cíl nasměřovat pozornost, vytvořit pozitivní návyky, protáhnout, posílit a celkově podpořit záda.
V pátek 23.4. vám ještě udělám shrnutí pro podporu vlastní praxe.
 
 
To vše v živých vysíláních v uzavřené FB skupině, kde bude prostor i pro tvoje dotazy.

Všechna videa ti zůstanou i po skončení programu a budeš se k nim moci kdykoli vracet.
Pokud víš o někom, kdo potřebuje úlevu od bolesti zad, motivaci pro cvičení nebo jen nastartovat pravidelný vědomý pohyb, určitě dál zvi/sdílej
 

Kontakt

Mgr. Mirka Papajiková Bankovní spojení:
1849057/3500

Facebook:
facebook.com/ROZVOJTANCEM
+420 607 282 559 info@mirkapapajikova.cz