Radost z pohybu a z vlastního těla

Základem je vždy přirozený pohyb, který se naučíte rozvíjet, kultivovat, a posouvat tak vlastní hranice.

Chcete se přestat stydět? Posílit své tělo i sebevědomí?
Mít ladnější pohyby a cítit se lépe ve svém těle?

Pak jste tu zcela správně!

NABÍDKA KURZŮ - v těžkých časech učím i ONLINE - přihlašte se přes odkaz v kurzech

PONDĚLÍ v Prostoru 8 (Vinohrady)

17-18 Taneční divadlo - zaměření na estetiku pohybu a umění vystupovat na veřejnosti
18-19:30 Cesta tance - improvizace + taneční technika (contemporary, klasika, duncan...)
19:30-21 Kontaktní improvizace - pohybová cvičení a improvizace ve dvojicích, menších a větších skupinách pro rozvoj vědomí, koordinace a neverbální komunikace

Samostatná lekce za 200 kč/h, 290 Kč/90 minut
Lekce lze velmi výhodně předplatit!

Všechny kurzy jsou vedeny tak, aby byl pohyb bezpečný a nepřetěžoval klouby nebo běžně namáhané partie (bedra, šíje) a naopak pomáhal v protažení nebo posílení oslabených částí těla.

Zapojit se můžete kdykoli po předchozí domluvě/přihlášce.

V kurzech podporuji správné držení těla a rovnoměrné zapojování všech jeho části.